Sejak pemerintah menghimbau
masyarakat umum untuk menggunakan masker kain, sejak itu pula banyak yang jual masker kain. Kemudian masker kain menjadi hal
yang wajib dipakai saat keluar rumah, baik untuk waktu yang singkat seperti
berbelanja kebutuhan rumah di supermarket maupun untuk waktu yang lama seperti
bekerja di kantor.
Aman Bekerja di
Kantor Saat Pandemi
Setelah tiga bulan lamanya bekerja dari rumah atau Work From Home, Juni lalu pemerintah
mulai memperbolehkan kantor-kantor buka untuk kembali beraktivitas secara
normal namun dengan mengikuti protokol kesehatan yang ketat. Ini berarti Anda
juga harus keluar rumah untuk bekerja. Padahal sebelumnya Anda berkali-kali
diingatkan bahwa keluar rumah adalah hal yang berbahaya mengingat pandemi ini
belum usai dan Anda berisiko tertular virus corona.
Lalu, bagaimana solusinya? Anda bisa
mengikuti tips aman bekerja saat pandemi berikut ini:
- Masker wajib dipakai
Yang pertama,
masker wajib dipakai. Selama Anda bekerja di kantor, selama itu
pula Anda wajib memakai masker. Mungkin Anda merasa tidak nyaman. Namun mencopot masker demi kenyamanan
sementara tidak sebanding dengan risiko tertular virus corona.
Selain mengenakan
masker, Anda juga perlu membawa masker cadangan. Ingat, masker kain
tidak boleh dipakai lebih dari 4 jam. Jadi, untuk Anda yang bekerja selama 8 jam setiap harinya, Anda perlu membawa setidaknya dua masker cadangan. Jika Anda hanya punya satu, Anda
bisa membeli beberapa masker kain sekaligus dari tempat yang jual masker kain.
- Patuhi protokol
kesehatan yang lain
Yang kedua,
patuhi protokol kesehatan lainnya. Protokol kesehatan selama pandemi corona
bukan hanya memakai masker, namun juga ada protokol lainnya, yaitu :
-
Rajin mencuci tangan pakai sabun
-
Menjaga jarak atau physical distancing
-
Tidak menyentuh wajah sebelum mencuci tangan
Dengan mematuhi
protokol kesehatan lainnya, risiko tertular virus corona semakin rendah. Anda
pun bisa merasa aman selama bekerja di kantor.
- Siapkan new normal kit
Yang ketiga,
siapkan new normal kit. Apa itu? New normal kit merupakan barang-barang
yang wajib Anda bawa di era new
normal ini. Barang-barang tersebut adalah :
-
Masker kain
-
Hand sanitizer
-
Tisu kering dan tisu basah
-
Cairan disinfektan
-
Kantong belanja
-
Alat makan pribadi
-
Helm
-
Jaket
-
Alat shalat pribadi
-
Bekal makanan
- Asupan nutrisi yang
cukup
Yang keempat,
cukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini merupakan salah satu cara untuk
menjaga diri dari tertular virus corona. Dengan mencukupi nutrisi tubuh, sistem
imun akan meningkat. Jika sistem imun baik, tubuh akan mampu melawan virus yang
masuk.
Anda disarankan
untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Kedua jenis makanan ini banyak
mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk nutrisi yang mampu
menjaga imunitas tubuh Anda.
- Bersihkan badan
sepulang kerja
Yang kelima,
bersihkan badan sepulang kerja. Jika jam kantor sudah usai, segera pulang. Anda
tidak perlu melakukan kebiasaan lama seperti nongkrong. Hindari berkumpul dan berkerumun.
Sesampainya
di rumah, Anda harus membersihkan diri. Rendam semua pakaian yang Anda kenakan hari itu. Bersihkan semua barang yang Anda bawa dengan menyemprotkan cairan disinfektan. Segera mandi
dan bersihkan diri. Jika sudah selesai mandi, baru Anda boleh menyapa keluarga Anda.
Nah, itulah 5 tips mana bekerja saat
pandemi. Masker wajib dikenakan sepanjang waktu selama Anda bekerja. Sudah
banyak yang jual masker kain
sehingga Anda tidak punya alasan lagi untuk hanya memiliki satu masker. Untuk
menunjang penampilan, Anda bisa memilih masker dengan warna senada pakaian Anda
hari itu atau bisa memilih juga masker
fullprint dengan desain yang unik. Dengan demikian, penampilan Anda
tetap maksimal meskipun memakai masker.
0 Comments